Contação de História Infantil, dica de ouro para seu filho comer melhor

Então não são apenas suposições, está provado a eficácia da contação de história infantil para uma alimentação saudável.

Se você conhece alguém que nunca perdeu uma noite de sono, nem nunca arrancou os cabelos por causa da alimentação de seus filhos, preciso te dizer:

“Miga, você tem amigas imaginárias.”

É a única explicação.

Mas… se todas, ou pelo menos quase todas as suas amigas são relativamente normais, e você tem esses problemas costumeiros, te convido a ficar com a gente e anotar essas dicas.

Garanto-lhe que você vai gostar, mais que isso, você vai precisar.

Alimentação: momento de tranquilidade e prazer

Para começar a nossa conversa, vamos lembrar como é prazeroso o momento da alimentação.

Tente imaginar aquela deliciosa comida, doce ou salgada, suculenta ou não, gelada ou quente, pastosa ou fibrosa…

Não importa, cada uma traz sensações indescritíveis que torna o momento da refeição um carrossel de prazeres.

E isto sem dizer, dos prazeres que não estão ligados à comida.

Sim, momento de pausa no trabalho ou nos estudos, de pensamentos leves, de estar com pessoas queridas e por aí, vai.

Eu arriscaria dizer que é o momento mais feliz do dia. Com certeza, um dos mais.

Como manter a paz, se a criança nem olha para a comida?

Esses sentimentos de alegria e bem estar não podem ser esquecido quando o desafio é fazer a criança comer.

Ao contrário, eles precisam estar no topo das prioridades, quando o assunto é a alimentação de nossos filhos.

Transformar este momento tão especial numa tortura, deve ser crime. Se procurar nas leis, você vai encontrar. Kkk.

Mas, vamos combinar: dar às crianças dicas de alimentação saudável e convencê-las a comer estes alimentos, é uma aventura para super-heroínas.

E nós, mães, bem sabemos o que é isso, porque enfrentamos essa batalha diária.

Aliás, são várias batalhas diárias: uma no café da manhã, outra no almoço, mais uma no lanche… E seguem as batalhas.

O blog café com estórias trás muito conteúdo para o universo feminino. Segue alguns links que podem te interessar.

Como Ensinar a Ler e fazer seu filho se apaixonar pela leitura – Soluções baratas e infalíveis

Um presente de páscoa – meu primeiro ovo de chocolate

Imperdível: História Curta para Refletir Sobre a Vida- O Sorriso de Alice

Alimentação saudável fica mais fácil com crianças na cozinha

Conheça os livros da autora do Blog: Meirilene Reis

As queixas e questionamentos são quase sempre os mesmos, mudam apenas de endereço

Sim, duas ou mais mães começam a conversar sobre alimentação dos filhos e logo começam as questões:

  • Meu filho não come nada, só quer leite.
  • Como fazer criança comer?
  • O que faço quando a criança não come?
  • Como fazer meu filho comer legumes e frutas?

E nessa hora,  não adianta brigas, sermões ou tantas outros artifícios que tentamos sem resultados.

E você deve estar se perguntando?

Mas o que funciona, então?

É um jogo de tentativas. Contação de História infantil pode ajuda-lo a fazer boas escolhas

É obvio que ninguém sobrevive sem comer, e se seu filho se mantém de pé e com energia, é porque algum alimento o está mantendo assim.

Então, sabemos que ele come.

O próximo passo pode ser ensiná-lo e convencê-lo a fazer boas escolhas alimentares, lhe dar dicas de alimentação saudável.

E criatividade é, em minha opinião, a melhor e mais eficaz forma de entrar neste mundo infantil .

Então, o segredo é usar desses artifícios criativos para adentrar no universo desta criança que não come, ou que pelo menos, não come alimentos saudáveis.

História infantil e alimentação: pontos comuns

Contação de história ajuda na alimentação
Um mundo encantado

A história infantil tem pra mim um ponto muito forte de ligação com a alimentação:

  • ambas tornam o momento de suas realizações extremamente prazeroso;
  • e da mesma forma, as duas nos dá sustância para enfrentar a vida.

Se você é leitor ou ouviu histórias enquanto criança, sabe bem do que estou falando.

Sabe essa magia que toma conta de quem está envolvido numa história, levando-o para um mundo novo? Me diz, estou exagerando?

A verdade é que a história infantil pode ser usada como auxílio em muitos momentos da vida da criança.

Você já percebeu que crianças ouvem o que um personagem fala e se comunica melhor com eles do que com uma pessoa do mundo real?

Não usar esse artifício a nosso favor é não jogar a bola para o gol vazio na sua frente.

história infantil como aliada das mães a convencer os pequenos a comer: está comprovado!

Há um estudo publicado na revista Psychological Science que diz que histórias podem ser a melhor forma de incentivar as crianças a ter uma alimentação mais saudável.

Segundo as autoras do estudo, Sarah Gripshover e Ellen Markman:

“As crianças têm uma curiosidade natural, elas querem entender por que e como as coisas funcionam.

O estudo apurou que através de histórias, crianças tendem a compreender melhor quais alimentos são saudáveis.

Viu? Então não são apenas suposições, está provado a eficácia da história infantil no convencimento às crianças a terem uma alimentação saudável.

Espero que essas dicas te ajudem nessa tarefa árdua e prazerosa de ser mãe.

Gostou do post? Esse lado lúdico da leitura ou contação de história infantil é uma regra de ouro, não é?

Então, use e abuse dela para introduzir novidades e valores na vida de seus filhos.

Visite o portfólio da redatora Meirilene Reis

10 thoughts on “Contação de História Infantil, dica de ouro para seu filho comer melhor

  1. Oi Meirilene, tenho uma filha de 5 anos e que não gosta de comer nada. Adoraria receber mais informação sobre esta forma tão criativa de incentivar as crianças a comerem.

    1. Oi Alice Pimenta. A história é mesmo capaz de fazer coisas incriveis. Terei maior prazer de compartilhar com você tudo que eu puder sobre este assunto. Você verá o resultado.

  2. Minha filha vai amar. Ela ama que faço histórias com a comida. Parabens pelo blog. Lindo e muito informativo.

  3. Meire, tudo bem? Meusfilhos já estão todos crescidinhos, mas quem dera fossem crianças novamente para eu contar um montão de histórias durante as refeições. Lembro que quando eu queria que eles comessem algo que eles não gostavam muito, como verduras por exemplo, apenas dizia que se eles comessem tudo que estava no prato, no final, llhes daria uma surpresa e eles comiam tudo com bastante avidez, e depois eu lhes dava uma deliciosa sobremesa, para compensar. Eles ficavam fofos, felizes da vida! Criança é mesmo um ser supreendente!! Belo post. Amei! Um abraço!

    1. Oi Vania. Ah nem me fale de crescidinhos que eu já fico tensa. Deve dar uma saudade das bagunças, né? Muita coisa a gente faria melhor se tivesse oportunidade, mas fazer o quê. Agora é esperar os netos. KKK

Eu adoraria saber sua opinião.